¿POR QUÉ SER MINDFUL?

Siguiendo una metodología científica, se investiga y se diferencia si la conducta, pensamiento y/o emoción obedecen a una situación de respuesta “normal” de la persona o en todo caso es secundario a un problema de salud, que esté condicionando dicha respuesta. Bajo esta perspectiva es de suma importancia aplicar el modelo biopsicosocial. Dicho modelo explica que los problemas de salud mental pueden obedecer a tres diversas causas:

 

  1. Una condición Médica/Biológica
  2. Una condición Psicológica
  3. Una condición Socio/Ambiental

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