No hablamos de entrenamientos duros.
Hablamos de movimientos conscientes, respiración y cuidado.
En Yoga en Silla te enseño cómo moverte
de forma simple, segura y práctica,
incluso si nunca hiciste yoga.
- ✔ Apto para principiantes
- ✔ Ideal si tenés poco tiempo o molestias físicas
- ✔ Sin tirarte al piso
- ✔ Rutinas cortas y reales
Tu bienestar no debería ser complicado.
“Hace años que no me movía por miedo a lastimarme. Con Yoga en Silla volví a sentirme mejor sin dolor ni presión.”
